Services
Services de coaching
Coaching individuel
Un accompagnement visant la croissance émotionnelle, la clarté et des changements concrets dans la vie quotidienne. Ensemble, nous travaillons sur la régulation émotionnelle, l’anxiété, le stress, la gestion de la colère, l’épuisement, les transitions de vie et le deuil — tout en développant des compétences pratiques telles que les limites personnelles, l’affirmation de soi et une communication plus saine, entre autres.
Coaching individuel
Un accompagnement visant la croissance émotionnelle, la clarté et des changements concrets dans la vie quotidienne. Ensemble, nous travaillons sur la régulation émotionnelle, l’anxiété, le stress, la gestion de la colère, l’épuisement, les transitions de vie et le deuil — tout en développant des compétences pratiques telles que les limites personnelles, l’affirmation de soi et une communication plus saine, entre autres.
Coaching individuel
Un accompagnement visant la croissance émotionnelle, la clarté et des changements concrets dans la vie quotidienne. Ensemble, nous travaillons sur la régulation émotionnelle, l’anxiété, le stress, la gestion de la colère, l’épuisement, les transitions de vie et le deuil — tout en développant des compétences pratiques telles que les limites personnelles, l’affirmation de soi et une communication plus saine, entre autres.
Coaching de couple
Un accompagnement inspiré de la méthode Gottman, axé sur le développement de compétences, pour renforcer la communication, améliorer les schémas de conflit et reconstruire la confiance. Vous apprendrez des outils concrets pour favoriser la réparation, la connexion, la communication et la collaboration — afin que votre relation soit plus sécurisante, plus claire et plus intentionnelle.
Coaching de couple
Un accompagnement inspiré de la méthode Gottman, axé sur le développement de compétences, pour renforcer la communication, améliorer les schémas de conflit et reconstruire la confiance. Vous apprendrez des outils concrets pour favoriser la réparation, la connexion, la communication et la collaboration — afin que votre relation soit plus sécurisante, plus claire et plus intentionnelle.
Coaching de couple
Un accompagnement inspiré de la méthode Gottman, axé sur le développement de compétences, pour renforcer la communication, améliorer les schémas de conflit et reconstruire la confiance. Vous apprendrez des outils concrets pour favoriser la réparation, la connexion, la communication et la collaboration — afin que votre relation soit plus sécurisante, plus claire et plus intentionnelle.
Coaching en entreprise
Un accompagnement destiné aux professionnels et aux équipes, axé sur l’intelligence émotionnelle, la résilience et la communication. À l’aide du modèle Process Communication (PCM), j’accompagne mes clients à renforcer leur présence en leadership, à mieux gérer leurs réponses au stress et à développer une communication plus claire et efficace dans des environnements à haute responsabilité.
Coaching en entreprise
Un accompagnement destiné aux professionnels et aux équipes, axé sur l’intelligence émotionnelle, la résilience et la communication. À l’aide du modèle Process Communication (PCM), j’accompagne mes clients à renforcer leur présence en leadership, à mieux gérer leurs réponses au stress et à développer une communication plus claire et efficace dans des environnements à haute responsabilité.
Coaching en entreprise
Un accompagnement destiné aux professionnels et aux équipes, axé sur l’intelligence émotionnelle, la résilience et la communication. À l’aide du modèle Process Communication (PCM), j’accompagne mes clients à renforcer leur présence en leadership, à mieux gérer leurs réponses au stress et à développer une communication plus claire et efficace dans des environnements à haute responsabilité.
Tarifs de coaching
Tarifs des séances
Coaching individuel
$110
CAD + taxes applicables
Coaching personnalisé 1:1
Outils de régulation émotionnelle
Gestion anxiété, stress, colère
Limites & affirmation de soi
Transitions de vie et épuisement professionnel
Coaching de couple
$140
CAD + taxes applicables
Méthode Gottman
Communication
Outils de gestion des conflits
Réparation et reconnexion
Coparentalité & familles recomposées
Coaching en enterprise
$150
CAD + taxes applicables
Communication en leadership
Compétences en communication
Intelligence émotionnelle
Modèle PCM
Limites professionnelles
Coaching individuel
$110
CAD + taxes applicables
Coaching personnalisé 1:1
Outils de régulation émotionnelle
Gestion anxiété, stress, colère
Limites & affirmation de soi
Transitions de vie et épuisement professionnel
Coaching de couple
$140
CAD + taxes applicables
Méthode Gottman
Communication
Outils de gestion des conflits
Réparation et reconnexion
Coparentalité & familles recomposées
Coaching en enterprise
$150
CAD + taxes applicables
Communication en leadership
Compétences en communication
Intelligence émotionnelle
Modèle PCM
Limites professionnelles
Coaching individuel
$110
CAD + applicable taxes
Coaching personnalisé en tête-à-tête
Outils de régulation émotionnelle
Anxiety, Stress & Anger management
Limites et assertivité
Transitions de vie et burn-out
Couples Coaching
$140
CAD + applicable taxes
Coaching inspiré de l’approche Gottman
Compétences en communication
Outils de gestion des conflits
Réparation et reconnexion
Coparentalité et soutien aux familles recomposées
Coparentalité et soutien aux familles recomposées
$150
CAD + applicable taxes
Communication en leadership
Soutien en gestion du stress et de la performance
Compétences en intelligence émotionnelle
Coaching basé sur le modèle PCM
Limites professionnelles en milieu de travail
Réflexion et perspectives.
Un espace pour faire une pause, réfléchir et entrer en relation avec vous-même autrement.
Réflexion et perspectives.
Un espace pour faire une pause, réfléchir et entrer en relation avec vous-même autrement.
Réflexion et perspectives.
Un espace pour faire une pause, réfléchir et entrer en relation avec vous-même autrement.
Questions fréquentes
Vos questions, nos réponses
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer
Quel est le rôle d’un coach de vie ?
Un coach de vie certifié accompagne les individus et les couples dans le développement de la conscience de soi, de la clarté et de compétences concrètes afin de mieux traverser les défis et transitions de la vie. Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir — il vous aide à comprendre vos schémas, à renforcer votre régulation émotionnelle, à améliorer votre communication, entre autres, et à poser des actions intentionnelles alignées avec vos valeurs et vos objectifs.
Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?
Fournissez-vous des reçus pour les assurances ?
À quoi puis-je m’attendre lors d’une séance de coaching ?
Questions fréquentes
Vos questions, nos réponses
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer
Quel est le rôle d’un coach de vie ?
Un coach de vie certifié accompagne les individus et les couples dans le développement de la conscience de soi, de la clarté et de compétences concrètes afin de mieux traverser les défis et transitions de la vie. Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir — il vous aide à comprendre vos schémas, à renforcer votre régulation émotionnelle, à améliorer votre communication, entre autres, et à poser des actions intentionnelles alignées avec vos valeurs et vos objectifs.
Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?
Fournissez-vous des reçus pour les assurances ?
À quoi puis-je m’attendre lors d’une séance de coaching ?
Questions fréquentes
Vos questions, nos réponses
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer
Quel est le rôle d’un coach de vie ?
Un coach de vie certifié accompagne les individus et les couples dans le développement de la conscience de soi, de la clarté et de compétences concrètes afin de mieux traverser les défis et transitions de la vie. Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir — il vous aide à comprendre vos schémas, à renforcer votre régulation émotionnelle, à améliorer votre communication, entre autres, et à poser des actions intentionnelles alignées avec vos valeurs et vos objectifs.